APRENDIZAJE DEL FUTBOL

 ANTICIPACIÓN, INTERCEPTACIÓN Y DESPEJE Interceptación: Concepto: Es una acción técnica defensiva la cual trata de impedir que el balón lanzado por un contrario llegue a su destino durante su trayectoria Clases de interceptación : Las formas de realización siempre estarán en función del espacio, tiempo, situación propia y del adversario: Corte : siendo delante del adversario; se procederá a realizarlo cuando el contrario halla alejado el balón de su control, entonces incrementaremos nuestra velocidad con el fin de actuar sobre el balón La entrada:  Siendo detrás del adversario; es una acción técnica defensiva, por lo cual el jugador trata de tocar el balón que esta en posesión del contrario, sino se resuelve con éxito, el jugador que la realiza queda en inferioridad para volver a actuar contra el poseedor del balón. *Teniendo en cuenta la dirección de su ejecución, tendremos: entradas frontales, entradas laterales, entradas posteriores. Des

EXPOSICIÓN DE CABECEO Y SU DIFERENTES FORMAS DE EJECUCIÓN                                                      ENLACE DE EXPOSICIÓN PRACTICA DE CABECEO 1. Conducción del balón en forma de zig zag 2. Conducción en diagonal de fila a fila  3. En parejas conducir en diagonal, uno iniciara con el balón y el otro solo se desplazara , al llegar se ejecutara un pase y realizaran lo mismo de forma inversa  (cada uno de un extremo). 4. En parejas uno iniciara con el balón y se moverá en diagonal hacia el cono de la mitad de la cancha, y el otro se moverá igual pero hacia el otro extremo, y correrá en dirección del arco y rematara el pase del compañero sin controlarlo. 5. Estar en posición de plancha, al bote del balón ,se levantara e ira a cabecear hacia adelante. 6. En parejas, uno le pasa el balón y esa persona debe de cabecear con la parte occipital 7. Armar una cancha pequeña con conos, al lado de cada extremo poner 5 conos, dos equipos de tres

EL REGATE O DRIBLING Consiste en desbordar al adversario sin perder el balón. Existen varios tipos de dribling: Simple:  consiste en desbordar el adversario rápidamente y sin realizar ninguna acción previa. Compuesto:   requiere de destreza, imaginación y es necesario imprimir un cambio de ritmo. El regate o dribling se utiliza cuando el poseedor del balón está aislado, o también para conseguir un ángulo de remate al arco en el área contraria o para aclarar el juego en una acción posterior. No se debe utilizar cuando el pase es posible, en la propia área de meta o cuando se tiene un ángulo de remate en el área rival o cerca de la misma. Aunque el regate y dribling son acciones muy personales y en gran medida originales, en el entrenamiento deben combinarse los cambios de dirección, la velocidad y las fintas. Esto debe trabajarse y tenerse en cuenta en los ejercicios a realizar. CARACTERÍSTICAS DEL DRIBLING.   - Es un fundamento técnico-individua